孕妈咪，你选对鞋了吗？

孕妈妈在怀孕期人体的净重一般提升15KG上下，行走时对腿和脚的工作压力就变大很多，重心点也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妈妈觉得疲倦，而一双适合的鞋针对确保走动安全性拥有 极其重要的功效。因而，孕妈咪在挑选鞋时应留意以下内容：

1、鞋子的规格一定要合乎脚的长度和胖瘦，选鞋时一定要亲身试穿，在试穿的情况下，应留意不论是座姿、坐姿和行走时，鞋子最如同脚长出1厘米上下，也就是让脚跟或脚后跟与鞋子中间留出充足的室内空间;

2、孕妈咪要尽可能挑选圆口、前端开发宽敞的鞋子，那样才不容易由于足部浮肿而导致衣着麻烦和脚部受力;

3、因为孕后期孕妈咪行走不便，因此最好是挑选黏贴式的按扣、隐形拉链或可调整紧松的鞋子，防止绑鞋带;

4、孕妈咪要挑选原材料绵软、透气率好的鞋，不必穿生成真皮皮鞋和涤纶鞋，防止因穿透气效果不佳的鞋而加剧两脚的水肿;

5、尽管孕妈咪不适合高跟鞋，但平跟鞋也并不理想化，穿平跟鞋行走时，一般是脚后跟先碰地而脚底后碰地，穿平跟鞋不可以保持脚弓消化吸收波动，又非常容易造成全身肌肉和十字韧带的疲惫及损害，不利胎宝宝的生长发育，并且在生完孩子会出現腰腿痛的并发症。因而，后跟2~3cm高、较为宽敞牢固的鞋才算是最好的选择，那样可使脚板支承匀称，不论是站起，還是走动都不容易觉得挺累;

6、孕妈咪的皮脂腺代谢充沛，足部的汗水多，非常容易产生汗脚，穿硫化橡胶或塑料拖鞋时有可能引起过敏性皮炎，过敏体质的孕妈妈尤其显著，因而以薄料凉拖为宜;

7、夏季，孕妈咪在选鞋时要需注意选鞋底上带地面防滑波浪纹的防滑鞋，以防下雨天或碰到水迹时被摔倒;

8、挑选材料轻巧的鞋子，能够缓解孕妈咪的承担。鞋底要绵软、耐磨损，能够缓解地解决脚部的回弹力;

9、一般来说，下午的脚会越来越澎涨。因而，最好是中午或夜里去买鞋子，才可以寻找真实合适自身的码数;

10、很多人都觉得，自身的二只脚不彻底一样尺寸。因此，试穿鞋子时不必只试一只脚，应二只脚另外试穿。

孕妈咪由于身材的转变和休重的提升，行動十分麻烦，行走时，腿和脚的工作压力扩大，重心点也发生改变，一双不合脚的鞋非常容易令人觉得疲倦，并危害肚子里胎宝宝的生长发育，情况严重乃至会造成 扭脚、摔倒、汗脚、早产儿、小产、生完孩子腰腿痛的并发症等状况。因此给自己选择一双舒服的鞋子刻不容缓。(-最权威性最技术专业的鞋店咨询中心。协作新闻媒体：比爱靓点休闲女鞋)

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