马拉松不必过多纠结参赛用鞋 鞋再好也要训练量打底才能发挥作用

12月05图讯，马拉松比赛前一周，应是调节训炼、降抗压强度、深谋远虑的情况下了，许多人要在这时候考虑到赛事时应用哪些的武器装备助推。

主观性上，我一直把马拉松赛事当作一种弱武器装备体育运动项目，不用许多物质生活，超短裤吊带背心、一双奢俭皆可的靴子罢了，除此之外再提前准备一双健身运动厚袜，就所有拿下。

我一直觉得马拉松考试成绩关键靠平时的训炼累积，赛事用鞋不用过多纠结，大致采用合适自身脚款的或了解的鞋就能够 ，无论多好的靴子，都不容易合适任何人，临比赛前不必探险试着没越过的鞋子款。

有跑友半玩笑说，经过训练的人即使衣着凉拖也可以跑马拉松。确实是许多人穿凉拖跑马拉松，也是专业赤脚跑马拉松的参赛选手，在其中许多还很快。有关赤足跑马拉松，我本人明白很少，赤脚在一些运动康复阶段上的会有功效，从环境卫生、安全性视角我无法了解，赛马实战演练，我就是不容易去试着的。

武器装备必须注重，用点思绪选靴子，是件好事儿;武器装备也不可以太注重，要不然非常容易受其所困，关键還是看是不是用心训炼、衣食住行自我约束。用心训炼的基本上，一双适合的靴子能助推参赛选手跑得更欢快，跑较好考试成绩。