中国鞋网：孕妈妈该如何选择鞋子

孕期使孕妈妈的身体重心点向移位，高跟鞋时腰和背部都必须不舒服地支撑点着，有可能造成脚跟痛。绵软而有延展性的坡跟鞋更为理想化。在挑选鞋子时要留意以下内容。

1、鞋的前侧应软而宽;鞋跟要绵软，布料有延展性，如绵羊皮鞋、帆布鞋等。

2、脚面一部分能与鞋子紧密联系。

3、有能紧紧支撑点身体的宽敞的后跟。

4、鞋后跟的高在2-3cm。

5、鞋面含有地面防滑纹。

6、能恰当维持脚掌的弓形部位。宽度、长短均适合、鞋的净重偏轻。

7、怀孕后期，足部浮肿，要穿有紧松性，稍大一些的鞋子。

8、孕妈妈低头绑鞋带不方便，需穿有利于脱穿的轻巧鞋。

除此之外，伴随着身体的转变，脚底支承加剧，易产生扁平足的情况，它是导致足部疲惫肌肉疼痛、腿抽筋等的缘故。因而，应当想办法维持脚掌的弓形，如用2-3cm厚的棉花团垫在脚底部位做为支撑点。