高帮篮球鞋究竟能不能防崴脚?

09月18日讯，如今的篮球鞋愈来愈不像篮球鞋了。

十几年前，篮球鞋较大 的特性就是说高帮帆布鞋。但目前，高帮帆布鞋已不是篮球鞋的标示，愈来愈多的NBA足球运动员刚开始衣着低帮篮球鞋出场。adidas主打产品的勒布朗詹姆斯·杜兰特、达米恩·利拉德，NIKE主打产品的阿隆·詹姆斯、韦德·乔冶，这种篮球明星的个人签名鞋全是低帮。许多 鞋型都分成高帮帆布鞋和低帮2个版本号，除鞋帮高宽比外没有不一样。一些鞋型的鞋帮看起来很高，但鞋帮原材料却绵软的像袜套。

▲ 勒布朗詹姆斯·杜兰特个人签名鞋，adidasHarden Vol.1

健身运动和休闲娱乐已经融合，而实战演练特性为本的篮球鞋已不像之前那般遭受亲睐。以NIKE为例，2016财政年度耐克篮球类目的总体销售量降低了1%。这并非说天立刻还要塌下去了，但知名品牌商务必阻拦这类发展趋势。或许将鞋帮削掉就能让篮球鞋看起来更休闲娱乐、更强搭牛仔裤子，也就更非常容易售出?

▲ Kobe AD NXT

大家广泛认为，高帮篮球鞋能对脚踝出示大量维护，低帮篮球鞋根据放弃维护以获得大量灵便。但在这般猛烈的NBA赛事中，依然有那麼多的人挑选穿低帮鞋，照理说这种人的脚踝比金子还昂贵，她们为何心甘情愿探险?

今日，我们就聊一聊篮球鞋的高帮帆布鞋和低帮。

高帮帆布鞋无用论

篮球鞋的历史时间类似和篮球自身一样长。最开始的篮球鞋源自于拳击鞋，皮层，高帮帆布鞋，鞋面整平，但难说为篮球赛此项健身运动作出了哪些专享设计构思。

1917年，第一双新百伦All Star篮球鞋问世，这类匡威帆布鞋现如今早已完全变成时尚潮流品类，但在那时候，新百伦All Star就是说篮球鞋的代称。

▲ 初期新百伦All Star

All Star尽管也是高帮帆布鞋和低帮之分，但终究鞋帮再高就仅仅薄薄的一层白帆布，算不上哪些防御性。墨尔本湖人民宿客栈比尔·拉塞尔就爱在赛事中衣着低帮帆布鞋。

直至1960时代，高帮帆布鞋才变成篮球鞋的常态化，但大家真实造成“高帮篮球鞋会维护脚踝”这一念头，来源于1970时代adidas发布的Top Ten篮球鞋。Top Ten的鞋帮十分高且结实，不管足球运动员、宠物训练师還是篮球鞋发烧友们都感觉，这才算是高級篮球鞋该有的模样。

▲ 里克·梅赫曾品牌代言adidasTop Ten

篮球中，足球运动员要不断的加快降速、变向、弹跳，这种姿势都是对脚踝造成非常大的工作压力，更别说会常常不小心碰到他人的脚。对岗位运动员而言，脚踝负伤并非种风险性，只是终究会产生的事。

大家往往觉得高帮篮球鞋会对脚踝有大量维护，原因很简单：系紧鞋绳后，高高地鞋帮紧裹住脚踝出示支撑点，另外脚后跟也紧紧固定不动在鞋面不容易摇晃，当脚有产生倾翻的趋向时，鞋帮的拘束或许会帮你操纵住脚踝。

这听上来很有些道理，但迄今为止都还没有关科学试验能证实，高帮篮球鞋比低帮篮球鞋在维护脚踝上更合理。

2014年上海体育大学学家傅维杰等发布的一项科学研究说明，不管试验目标穿的是高帮篮球鞋還是低帮篮球鞋，在接纳脚踝内翻试验时，较大 脚踝内翻视角和脚踝内翻角速度也没有明显差别。换句话说，沒有直接证据说明高帮篮球鞋会对潜在性的脚踝扭到有防御力功效。

北京体育大学运动人体科学博士研究生苗欣也对懒熊体育表达，现阶段从科学研究角度观察，鞋帮的高低对脚踝的维护危害并不多，危害更大的实际上是足跟位置的可靠性。

尽管高帮板鞋没法在脚踝内翻时对脚踝的健身运动开展限定，但很多科研证实，紧贴着脚踝上的鞋帮提升了选手的“本体感觉”。

什么叫“本体感觉”?简易想来，就是说人的大脑对人体每个位置处于哪家部位的一种认知。为何高帮板鞋会提升“本体感觉”，也就是说会协助人的大脑明确脚踝的部位呢?由于，当脚踝主题活动时候遭受鞋帮的被压迫，这类被压迫尽管不能减少脚踝的主题活动力度，但会让选手在潜意识中地认知到脚踝的情况，人的大脑提早激话脚踝周边的全身肌肉，随时随地提前准备使力防止脚踝扭到。

这和护膝的作用很像。彼得·盖尔(David Geier)博士研究生是一位常常与运动员相处的健身运动医生专家，他在接纳《时尚先生》杂志期刊的访谈中谢表达：“运动护膝并不容易确实固定不动选手的膝关节，由于那便是一些颇具延展性的氯丁胶，它仅仅承担告知选手的人的大脑，‘OK，这儿就是我的膝关节’。”

因此，和运动护膝一样，高帮篮球鞋的鞋帮也并不可以对选手的姿势有哪些物理学上的限定，它的功效取决于选手的中枢神经系统，取决于人的大脑。

低帮有啥好?

低帮鞋的盛行大部分得益于科比·布莱恩特。

做为一个成才在西班牙的男生，科比·布莱恩特对足球队纯天然地很感兴趣。他发觉球员和运动员足部承担的工作压力和风险性类似，赛事中都会不断地飞奔、变向、弹跳，但从未见过哪双足球鞋是高帮帆布鞋。因此，在NIKE为科比·布莱恩特设计构思第四代个人签名鞋以前，科比·布莱恩特向室内设计师明确提出规定：要轻，要低帮。

▲ 科比·布莱恩特的第四代NIKE签字鞋Zoom Kobe IV

Zoom Kobe IV一经发布就造成了普遍的异议，那么低的鞋帮，这還是篮球鞋吗?但科比·布莱恩特的主要表现摆脱了一切顾虑。2008-09賽季，衣着Zoom Kobe IV的科比·布莱恩特领着湖人队拿到了冠军。

选手们刚开始观念到低帮篮球鞋的优点。一般来说，低帮篮球鞋比相同的高帮帆布鞋版本号要轻20%。这代表选手的脚能够挪动得迅速，另外缓解了选手的疲惫水平，提升出场時间。

而针对NIKE、adidas和安德玛等品牌鞋子而言，发布低帮版本号不仅节约了成本费，更关键的是让实战演练篮球鞋看上去更接近时尚潮流，既考虑了足球运动员又顺从了消費发展趋势，不妨一试?

低帮篮球鞋的盛行并不是各大品牌鞋子的商业服务诡计，高帮篮球鞋也并不是大家想像中那麼具备防御性。如同运动员的设计风格在持续多元化一样，篮球鞋的设计风格也在不断多元化。不论是高帮帆布鞋還是低帮，选你感觉最好的一双就行。